Kara 10月9日上 SBS 的節目 “Good Sunday-Victory” 聊起減肥的話題。
昇延 (勝妍) 說：「我們平常都吃得很好，但不會吃多少胖多少，而是都長在臉上。我們體重開始增加的時候就會跑跑步機或是跳繩。因為我們是歌手也是舞者，在跑步機上也會一邊很大聲的唱歌。」
奎利接著說：「最好就是吃多少就動多少。」
被問到自己都運動多久，奎利回答：「我做有氧的時候會騎一個小時的腳踏車，然後跑步一至兩個小時。如果我要練肌肉，就會運動量更大。」
天生瘦子的荷拉說：「我不做有氧運動，我只做肌肉訓練。」
*Kpopn 備註：有氧運動會讓人瘦比較快，所以瘦的人不會做的太 over，怕太瘦。
減肥經驗最多的 Nicole 透露：「我最近都在做皮拉提斯。」
要有體力唱歌跳舞又要好身材還真不容易，你一天都做多久的運動呢？
來源：allkpop, TV Report
撰寫：Kpopn 的 BiBi
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